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skyan의 록키와 사진이야기

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [6] - 그냥 달려보고 싶…: 원래는 일요일에 올리려던 도전기가 '열린마당' 사이트 개편 때문에 미뤄졌는데요. 도전기만 미뤄진게 아니구 달리는 것두 미뤄졌었습니다. 일요일 아침에 앰블러님과 그렌모어 공원에서 만나 달리기로 했는데 제가 빵꾸를 냈구요. 이래저래 원래 계획에 있던 달리기들이 줄줄이 취소됬었습니다. 그래서 지난 한주동안에 오늘 달린것 포함해서 겨우 2번 달렸네요. 앰블러님 죄송합니다. 약속시간 직전에야 전화해서 취소하구 혼자 달리시게 …; 2010-07-28 59 skyan

[Photo] 사진 동호회에서 출사를 나갔었습니다: 캘거리 사진 동호회 회원들과 바베큐겸, 출사, 7월 정기 모임을 다녀왔습니다. 적어 놓은 순서대로 비중이 크게 하루를 보냈습니다. 즐겁게 먹고 사진도 찍고 회원들 얼굴도 보고... ^^오늘 갔던 곳들은 워낙에 유명한 곳들이라 다들 몇번씩은 가 보셨을 그런 곳들입니다. 처음에 들린 곳이 Peyto Lake입니다. 물색이 아주 아름다운 곳이죠. 시간이 넉넉했으면 저 호수의 발원인 빙하까지 하이킹을 해도 좋은 곳인데 오늘은 전망대 위에서 사진만 찍…; 2010-07-25 76 skyan

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [5] - 좌절을 맛보다: 달리기를 시작하고 처음으로 달리는 중간에 포기를 했습니다. 그것도 한번이 아니고 이틀 연속으로 두번이나.지난 일요일 12km를 달리고 월요일과 화요일은 휴식을 취했습니다. 그리고 상큼한 기분으로 수요일 저녁에 집을 나서 Fish Creek공원으로 접어들어 달리기를 시작했지요. 처음 1km를 6분 30초 정도에 통과하고 그 다음 2km까지도 평소보다 좋은 기록으로 달렸습니다. 달리기를 하면 처음 1,2km 정도는 항상 다리의 근육(종아리의 앞부분)이 뻐근하고 아…; 2010-07-19 70 skyan

[Scrambling] 20년 동안 바라만 보던 Rundle에 올랐습니다: 1989년 캘거리로 이민을 온후 처음 가봤던 밴프국립공원. 한국의 산들과는 너무도 다른 모습에 넋을 읽고 바라보았었습니다. 그중에서도 제 눈을 확 뜨이게 만든 산이 바로 밴프의 아이콘중 하나인 런들 마운틴이었습니다. 레이크 루이스에서 밴프로 오는 길, 1번 하이웨이상에서 보는 런들산의 모습은 정말 경이로웠지요. 독수리가 솓아 오르는 듯 솓구쳐 오르는 산세가 정말 멋있었습니다. "저 산에 정말 오르고 싶다", "오를 수 있을까?"라는 물음을 …; 2010-07-19 89 skyan

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [4] - 7분 벽을 넘다: 달리기를 시작하면서 첫 목표로 삼았던 것이 10km를 한시간 이내로 주파하는 것이었습니다. 그러기 위해서는 1km를 6분 이내에 달려야 합니다. 달리기를 처음 시작하던 날 약 9분/km를 기록했고 지난주에는 7분 대로 접어들었지요. 지난 금요일 이 7분을 넘어 보려고 의식을 하면서 달렸지만 7분 12초에 그쳤습니다. 그런데 오늘 아침 드디어 7분 벽을 넘었습니다. 11.84km를 1시간 19분 8초에 달려 평균 패이스 6분 41초/km를 기록했습니다. 아직 목표에는 한…; 2010-07-12 87 skyan

[Hiking] 사진으로 보는 Galatea Lakes 하이킹: 지난 토요일 같이 산행을 가던 분들과 함께 하이킹을 다녀왔습니다. 그리 어렵지 않은 하이킹 코스라 부인도 동반한 하이킹었습니다.하산길에 비를 맞기는 했지만 대체로 하이킹하기에는 참 좋은 날씨였습니다.Galatea Lakes 하이킹을 위한 구글 맵 링크입니다. 주차장을 벗어나 트레일 초입입니다.흔들다리도 건너고요.Galatea Creek으로 접어듭니다.계곡도 건너고.바위에 가려 소리로만 볼 수 있는 폭포도 지납니다.그렇게 약 5.5km를 올라오면 Lilian Lake에 …; 2010-07-12 79 skyan

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [3] - 아~ 힘들다: 달리기로 작정한지 벌써 3주가 지났습니다. 그동안 제대로 달린 것은 고작 5번 밖에 안되네요. 월드컵에 휴가에 이래 저래 많은 날을 달리는것 없이 보내버렸습니다. 아직은 달리는 것이 몸에 습관이 되지를 못했습니다. 그래서 요즘은 달리는 것을 일상의 하나처럼 느끼게 하려고 애를 쓰고 있습니다. 회사에서 근무중에도 틈이 나면 달리기를 하는 동료에게 다가가 그들이 하는 훈련 방법도 들어보고 또 이런 저런 이야기를 하며 정보도 얻고 합니다…; 2010-07-07 70 skyan

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [2] - 작심 삼일이 될뻔 …: 평소에 술을 마실 기회가 별로 없습니다. 특별한 모임이 있거나 해야 술을 마시는데 지난 주에는 정말 많은 특별한 일들이 있었습니다. 주중 5일중에 3일을 술을 마셨네요. ^^ 그중 하루는 딱 맥주 한켄이었기는 했지만 나머지 2틀은 정말 평소와 달리 많이 마셨습니다. 이말을 꺼내는 이유는 지난주에 달리기 훈련을 몽창 빼먹은 변명을 하려함입니다.원래 월요일은 쉬기로 했었으니 그냥 넘어갔고, 화요일은 월드컵 한국경기로 인해 대낫부터 술을 마…; 2010-06-28 76 skyan

[마라톤] skyan의 마라톤 도전기 [1] - 시작이 반이다: 지난 15일, 열린마당 - 이야기 마당, 작은세상님의 맥도날드 산행기에 댓글로 "저 달리기 시작합니다"라고 선언을 했었습니다. 그동안 몇차례 산을 오르다 보니 내 체력이 형편없다는 것을 느껴 왔지요. 지금 제가 40 후반인데요 그동안 운동을 거의 하지 않았습니다. 그러다 산을 오르는 재미를 발견하고는 등산을 시작했는데 이게 체력이 받쳐주지를 않는 겁니다. 특히 지난주 맥도날드 여사 봉을 오르면서 절실히 운동을 해야겠다는 마음이 생…; 2010-06-22 85 skyan

[Photo] 24일, 캘거리 사진 동호회 밴프 출사 (1): 24일, 토요일 캘거리 사진 동호회 회원들과 함께 밴프로 출사를 다녀왔습니다.오랬만에 마련된 동회회 출사였는데 날씨가 좋지 않아 참석한 회원 모두 고생이 많았지요... ^^눈은 내리고 손을 꽁꽁 얼고...그런데 출사를 마치고 캘거리로 돌아와 보니 캘거리에는 엄청난 눈이 퍼 붇고 있더군요... 그에 비하면 밴프는 아주 좋은 날씨였습니다.추운 겨울이지만 또 봄의 기운을 느낄 수 있었습니다. 계절이 바뀌는 것을 거스를 수는 없는 것 같네요. 아…; 2010-04-27 192 skyan

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